Wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam. Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom reklamowym i analitycznym (Meta, Google). Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług. Dzięki czemu reklamy są lepiej dopasowane do Twoich zainteresowań.

Dowiec się więcej na temat ciasteczek tutaj.

Dołącz do Shape And Fit

Program dedykowany dla kobiet chcących zbudować pośladki, wzmocnić ramiona i zarysować mięśnie brzucha przy jednoczesnym wysmukleniu i ujędrnieniu sylwetki.

Shape And Fit to 16 tygodni precyzyjnie ułożonego planu, który krok po kroku prowadzi Cię przez proces rekompozycji. Każdy trening ma swoje miejsce i cel, dzięki czemu pracujesz nad mięśniami, zachowując smukłość i lekkość sylwetki.

Nie ćwiczysz „na chybił-trafił”. Ćwiczysz według spójnego, przemyślanego programu, który pozwala osiągnąć to, czego chcesz:

  • Ujędrnianie całego ciała, bez „nabijania” zbędnych kilogramów
  • Rozbudowa mięśni pośladkowych z realnym progresem
  • Kształtowanie sylwetki z naciskiem na dolne i górne partie ciała
  • Wzmocnienie brzucha i ramion, by czuć się silnie i lekko zarazem

Efekty przychodzą naturalnie, bo robisz dokładnie to, co działa.

Zacznij kształtować sylwetkę w sposób świadomy i skuteczny z Body by Satinva

Dopasuj plan do siebie

Zyskujesz dostęp do wersji domowej lub na siłownie, dzięki czemu trenujesz tam, gdzie czujesz się najlepiej. Każde ćwiczenie posiada zamienniki, więc skutecznie dopasujesz plan niezależnie od sprzętu.

Ustalasz swój poziom zaawansowania i wybierasz, czy trenujesz 3, 4 czy 5 razy w tygodniu — resztą zajmuje się program. Otrzymujesz plan ułożony tak, aby prowadził Cię do widocznych, proporcjonalnych i kobiecych kształtów 😍

Możesz dowolnie przesuwać dni regeneracji i układać tygodnie pod swój grafik. Program dopasowuje się do Twojego życia, a Ty możesz konsekwentnie budować wymarzoną sylwetkę — bez stresu i bez kompromisów 💪

Plan, który buduje sylwetkę krok po kroku

Program obejmuje 16 tygodni świadomej pracy nad ciałem. Stopniowo zwiększasz intensywność, dzięki czemu wzmacniasz mięśnie, ujędrniasz ciało i wyraźnie poprawiasz proporcje sylwetki.

Rekompozycja pozwala jednocześnie rozbudowywać pośladki, zaznaczać brzuch i wyszczuplać linię ramion — bez „nabijania” zbędnych kilogramów i bez utraty lekkości.

Z każdym treningiem widzisz coraz wyraźniejsze efekty: pełniejsze pośladki, ciaśniejszą talię i pięknie zarysowaną górę.

To plan, który nie tylko zmienia ciało, ale też dodaje pewności siebie.

Jedz tak, by kształtować i wysmuklać

Plan żywieniowy w programie Shape And Fit wspiera cały proces rekompozycji sylwetki.

Utrzymuje Twoją dietę w ryzach, dostarcza odpowiedniej energii do treningów i pomaga jednocześnie budować mięśnie oraz wysmuklać ciało.

Ponad 400 wysokobiałkowych przepisów zapewnia idealne proporcje białka, węglowodanów i zdrowych tłuszczów — tak, aby Twoje posiłki były sycące, odżywcze i wspierały Twoje efekty.

Kalkulator w aplikacji wyliczy Twoje zapotrzebowanie i podsunie gotowe jadłospisy dopasowane do Twojego celu, dzięki czemu łatwo utrzymasz właściwy kierunek każdego dnia.

Panel Diety

Poczuj jak Twoja sylwetka nabiera kształtów

Shape And Fit stawia na kobiece kształty: jędrne pośladki, smukła talia, mocne ramiona i brzuch. Dzięki progresywnym, ale kontrolowanym obciążeniom Twoje ciało staje się bardziej zwarte i sprężyste, a Ty czujesz się lżejsza, silniejsza i dumna z efektów.

WEŹ UDZIAŁ W KONKURSIE NA PRZEMIANĘ

Podziel się z nami swoją metamorfozą i wygraj fantastyczne nagrody! 🏆
Nagroda główna: 💰 1500zł + 🛍️️ Bon na Satinva Collection + 🏋🏼‍♂️ Akcesoria treningowe Satinva + 📱 Dostęp do aplikacji BBS (120dni) 🤩

Program jest dostępny w aplikacji Body by Satinva

Dzięki aplikacji każdy plan staje się jasny i uporządkowany – prowadzimy Cię krok po kroku, dokładnie pokazując co, kiedy i jak wykonać. Realizacja planu przestaje być obowiązkiem, a staje się przyjemnym rytuałem, który zbliża Cię do celu z lekkością i satysfakcją.

Body by Satinva

W aplikacji dodatkowo znajdziesz:

  • Filmy instruktażowe do każdego z ćwiczeń
  • Zamienniki ćwiczeń umożliwiające dopasowanie treningu pod siebie
  • Gotowe jadłospisy dopasowane do Twojego zapotrzebowania
  • Ponad 400 fit przepisów na zdrowe i smaczne posiłki
  • Automatycznie generowaną listę zakupów
  • Zróżnicowany poziom trudności dopasowany do Twojego stażu treningowego
  • Sekcja wiedzy na temat diety i treningu
  • Monitorowanie Twoich postępów i zapisywanie rekordów
  • Historię pomiarów, zdjęcia przed / po
  • Dostęp do zamkniętej grupy na Facebook, gdzie uzyskasz dodatkowe wsparcie i wskazówki
  • Starannie dobrane programy treningowe. Zarówno jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej, budowę pośladków, rekompozycję sylwetki, czy poprawę kondycji i siły

Wybierz pakiet i zaczynamy przemianę!

Nie trać czasu na przypadkowe treningi i diety, postaw na sprawdzony plan, który naprawdę działa. Przejrzysta aplikacja, dopasowany program, setki przepisów i widoczne efekty już po kilku tygodniach – wszystko czeka na Ciebie.

Jeżeli masz już zainstalowaną aplikację Body by Satinva, wystarczy, że podczas płatności podasz adres email, na którym jesteś zalogowana w aplikacji, a płatność zostanie automatycznie powiązana z Twoim kontem.

Basic

Dostęp na 30 dni

89
Cena w aplikacji 99 zł

Otwórz drzwi do zdrowego stylu życia i osiągnij swoje cele treningowe. Korzystaj z wszystkich funkcjonalności aplikacji przez 30 dni.

Dostępne plany treningowe Dostępne plany treningowe
Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 89zł. Ceny w sklepach Google Play i App Store ustalane są niezależnie

Standard

Dostęp na 120 dni

189
Cena w aplikacji 219 zł

Wybierz 4-miesięczny dostęp i przygotuj się na spektakularną przemianę! Masz czas, aby zbudować nowe nawyki i zobaczyć trwałe efekty.

Dostępne plany treningowe Dostępne plany treningowe
Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 189zł. Ceny w sklepach Google Play i App Store ustalane są niezależnie

VIP Najlepsza wartość

Dostęp na 366 dni

519
Cena w aplikacji 599 zł

Dołącz jako VIP i zyskaj wszystko bez ograniczeń! W ramach pakietu otrzymujesz pełny dostęp do wszystkich planów treningowych, przepisów, jadłospisów oraz całej funkcjonalności aplikacji.

Dodatkowo zyskujesz dostęp do aktywnych wyzwań, zarówno obecnie aktywnych, jak i do tych które zostaną dodane w najbliższym czasie. Skorzystaj z najlepszej oferty i zapewnij sobie nieograniczony dostęp do wszystkich programów, wyzwań i nowości przez kolejne 12 miesięcy!

Dostępne plany treningowe Dostępne plany treningowe
Najniższa cena w ostatnich 30 dniach: 519zł. Ceny w sklepach Google Play i App Store ustalane są niezależnie